2026年9月– date –

　前回は野菜と果物について、厚生労働省の目標量（野菜1日350g）に対して実際の平均摂取量は約280gと大きく不足していると書きました。 https://zhongdaotailang93.com/yasai 　それなのに、私たちは普段野菜や果物に限らず「豆類もあれもこれも身体に良...

　日にちは間に合いませんでしたが、先日8月31日は語呂合わせで「野菜の日」。 　野菜において私は特に偏った好き嫌いがありません。どれだけ庶民的なお店でも豪華で高級な料理店でも、どこで出されてもできるだけ残さず食べるようにしています。 　しかし...